বিশ্বের সবচেয়ে পুষ্টিকর ফল হিসেবে ধরা হয় আপেলকে। শরীরের সর্বাধিক পুষ্টির চাহিদা পূরণ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে পারে এই আপেল। সব ধরণের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে আপেলের মধ্যে। বলা যায় করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে আপেল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। অনেকটা অবাক হওয়ার মতোই। কেনোনা আপেল একটি ‘অমৃত ফল’ হিসাবে পরিচিত। এতে ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং পলিফেনলের মতো অ্যান্টি...বিস্তারিত